13Consejos de Gautama Buda para tiempos difíciles ##### Libros. 50 Ejercicios para Aprender a Meditar (Géraldine Prévot-Gigant) No siempre será así: el camino de la transformación personal (Shunryu Suzuki) Dhammapada: La enseñanza de Buda, Textos de Siddhartha Gautama; Cartas de un Estoico ##### Citas
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Lameditación es importante a cualquier edad, pero más aún cuando es una de las claves para llevar un envejecimiento saludable. Numerosos estudios afirman que meditar a partir de los 50 ayuda a mantener y mejorar las funciones cognitivas como la atención, la memoria o la percepción, así como a gestionar mejor las emociones, entre otros beneficios. Pruébalogratis durante 30 días. Este libro permitirÃí para crear en un espacio de paz donde encontrará energÃas en los momentos en que llevar a cabo y la dirección de la existencia con más paz de la mente. 50 ejercicios para aprender a meditar Descargar Libros gratis Full Descarga Directa y facil. Todos los Formatos EPUB y PDF - eBooks Simplementeobsérvalos un instante y vuelve a concentrarte en la respiración. 3. Recuerda tu objetivo. Unos días te resultará más fácil que otros mantenerte meditando los 10-20 minutos previstos. Algún día quizá te convenza el pensamiento de que estás perdiendo el tiempo y es más urgente hacer cualquier otra cosa.
4libros que hay que leer para aprender a meditar. Índice de contenidos [ Ocultar] 1 Meditación para principiantes, de Jack Kornfield. 2 Cómo meditar, de Pema Chödrön.
50ejercicios para aprender a meditar Ceraldyne Prevot-Gigant. Un sencillo libro para aprender a meditar y mejorar tu calidad de vida. Editorial: Terapias Verdes ISBN: 9788415612179 Publicado: 9/2016 Páginas: 120 Idioma: Español Encuadernación: Rústica . Ver contenido cesta .
G36Z. 190 155 264 73 243 202 375 17 295

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